Dans cette mini-formation gratuite vous apprendrez...

Comment les joueurs et joueuses de tennis qui font de la compétiton gèrent leur stress et jouent leur meilleur niveau en match

... même si vous n’avez jamais travaillé sur la gestion de vos émotions

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE...

☑️ PARTIE 1 : La différence entre le bon stress et le mauvais stress. Et quel est son impact sur le corps lorsque l'on joue au tennis en compétition.

☑️ PARTIE 2 : Quelles sont les sources de stress lorsque tu rentres sur le terrain de tennis.  

☑️ PARTIE 3 : Les axes de travail à mettre en place pour réussir à gérer son stress en match.

@ResultAction inc. / Termes et conditions